ACP-Focusing
ACP-Focusing
L’APPROCHE CENTRÉE SUR LA PERSONNE
L’Approche Centrée sur la Personne (ACP) n’est pas un savoir-faire qui donne une forme de pouvoir sur l’autre.
Dominique Durafour est une thérapeute humaniste formée à l’Approche Centrée sur la Personne (ACP) et son travail d’accompagnement se fait en se servant des attitudes essentielles pour l’ACP comme l’empathie, la congruence (ou l’authenticité du thérapeute) et le non-jugement. Son écoute et sa formation l’aident à ressentir ce qui au fond de soi provoque de la souffrance ou n’est pas encore accessible à la conscience et son travail de thérapeute est là pour vous aider à évoluer vers un mieux-être.
Quand, dans nos vies un gros problème surgit, nous le ruminons tellement qu’il devient mentalement omniprésent, il occupe tout l’espace et nous fatigue beaucoup car il “bouffe” une énergie considérable.
Quand on ne sait plus trop quelles réponse apporter aux difficultés, le stress et l’angoisse prennent le dessus; le mental a pris les commandes et ne nous lâche plus!
L’accompagnement que propose Dominique Durafour, est une thérapie dite brève qui permet de prendre soin des personnes en souffrance avec respect, confiance et sécurité.
Son écoute et son expérience vous guideront vers une meilleure connaissance de vous-même et vous permettront de vous accueillir avec bienveillance et humilité.
Les prises de conscience sont provocatrices de changements d’attitudes et ensemble vous avancerez pour que vous puissiez trouver vos propres ressources pour faire face aux difficultés que la vie vous impose.
“L’écoute attentive dénuée de jugement constitue une force thérapeutique puissante même sans avoir l’intention d’amener une aide quelconque. Elle confère à l’individu un sens de la personne, une sensation d’identité.”
Carl Rogers
L’ACP ASSOCIÉE AU FOCUSING
Pendant les séances cette thérapeute utilise toutes les approches qu’elle connait bien et qui vont aider la personne à se sentir mieux. En particulier elle utilise le FOCUSING (Selon E.Gendlin) qui l’aide à mettre en lumière ce que le corps dit de la situation vécue…
QUAND CONSULTER ?
Vous traversez une crise et vous avez besoin de soutien pour le faire.
Vous connaissez des moments de doute sur le chemin à suivre.
Vous êtes en train de vivre une remise en question.
Vous cherchez un nouveau sens à donner à votre vie.
Vous vivez un échec amoureux ou professionnel ou vous en avez assez de vivre des échecs à répétition.
Vous souffrez de la perte d’un être cher à votre cœur et avez de la peine à vous en remettre.
Vous connaissez du stress, de l’anxiété et vivez des moments de dépression
Vous désirez mieux vous connaître.
Vous accompagnez des personnes malades et avez besoin de soutien dans votre tâche.
ÉCOUTER AVEC LE FOCUSING
FOCUSING:
LE CORPS PARLE
DE L’INTÉRIEUR
Dominique Durafour se sert du FOCUSING (Selon E.Gendlin) qui l’aide à mettre en lumière ce que le corps dit de la situation vécue. Chaque situation vécue fait naître un ressenti qui n’est ni une émotion ni un sentiment, c’est un SENS CORPOREL, qui en l’écoutant et en le faisant évoluer va apporter une réponse d’une grande sagesse qui sera évidente pour la personne et qui va lui amener une paix intérieur immédiate et bienfaisante.
Quand on sait utiliser le focusing il devient indispensable à sa vie quotidienne. A l’écoute de nos ressentis corporels, tout un savoir resté en sommeil se réveille, et quand on se met à son écoute on est surpris par sa justesse et sa sagesse.